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云南旅游注意事項

       1、云南每天早晚溫差較大（5—18攝氏度），請注意著裝，預防感冒；

       2、云南地處云貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；

       3、麗江、中甸海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；

       4、版納地區地處亞熱帶，氣候比較悶熱潮濕，多雨，請注意攜帶雨具；

       5、麗江云杉坪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅游團或游客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；

       6、在麗江、中甸地區自費騎馬或騎牦牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；

       7、旅游攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬；（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地。）

       8、版納地區注意飲食（當地以酸辣口味為主、涼菜居多）；

       9、在選購旅游紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；

       10、請注意準備一些個人用的常用藥品，以備不時之需；

       11、游客請注意妥善保管個人的貴重物品，照顧好隨身物件；

       12、在旅游時，注意環境保護、尊重當地少數民族的風俗習慣；

       13、在旅游過程中，聽從當地導游和全陪的安排，遵守時間，以便順利完成整個行程。

       14、云南是一個少數民族聚居的地區，所以尊重地方的民族習慣是我們必須要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要認真聽從導游的講解，不但能夠讓您了解到和少數民居交流的注意事項，而且對于增長您的知識也是一個很大的樂趣��！

       15、云南特殊的氣候適宜于很多品種花卉的生存，所以云南的鮮花、干花絕對是您從來沒有見過的便宜，建議您可以多看一飽眼福，但是因為鮮花的保質期限不長所以提醒您不要購買太多的鮮花��！

       16、因云南目前少數民族聚居區（如大理、麗江、版納、香格里拉等）在旅游購物市場管理不是太規范，所以旅游途中在這些地方一定不要盲目買東西，否則您在旅游途中產生不好的情緒是我們特別不愿意的��！

       17、云南有很多悠揚迷人的少數民族歌曲相信您一定會感興趣的。所以建議您旅游途中一定別忘記讓導游給您唱歌、教您唱歌的機會。不但可以讓您欣賞到動人的少數民族歌曲，而且還可以活躍大家的氣氛——是不是“一舉兩得”��？？

麗江旅游注意事項

       麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅游，最好的季節是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅游，最好的季節還是春夏季。

大理旅游注意事項    

       1、 當地日照較強，夏季出游請攜帶防曬霜。

       2、 當地少數民族豐富，游覽時請尊重他們的風俗習慣。

       3、 出門游覽，別忘了注意環保。

云南旅游須知－－少數民族風俗

       一、 云南野外旅游須知

       游人在野外須準備充足的御寒衣物、干糧、飲用水以防凍餒，還須帶備太陽鏡以防紫外線輻射，再加上睡袋和護膚膏。如出現高山缺氧癥狀，宜休息或以吸氧氣法治療。

       二、 少數民族禁忌

       １、 納西族禁止向水源，河中丟垃圾、廢物、吐口水、洗屎布等；禁止破壞、堵塞水源及砍伐水邊的樹木。不能在長輩面前說臟話丑話。在屋內，不能坐在門檻上，不能闖入產婦房間，孕婦也不能進入新房。不能向火塘內吐口水。

       ２、 彝族忌用腳蹬鍋莊石，不能跨過人家火塘；孕婦不能參加婚禮，對小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等贊美語言。進彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐錯，不能與“畢摩”（祭師）嘻笑打罵。禁食馬、騾、狗、貓、猴肉。

       ３、 傈傈族忌在長輩面前說下流話，忌用惡言毒語傷人，禁止偷盜以及其他不良行為。供奉祖先的屋角之物忌隨便移動。不能從家里的火塘上跨過。忌坐門檻，禁止砍伐神樹及傷害布谷鳥。忌食馬、騾、狗肉等。

       ４、 其它民族：傣族人忌外人騎馬進寨。景頗族村寨懸掛看牛頭骨處不可觸摸。見佤族人門前放置木桿須引退。在藏區忌穿短褲，進入藏民居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏區隨意傷害畜鳥。

麗江美食推薦

       到麗江旅游，吃的東西也琳瑯滿目，各式各樣，不過味道正不正宗，各人有個人的評價。要吃當地特色的東西，在不熟悉的情況下，還是推薦到新城去吃，比如說七星街的火腿雞，羅非魚，象山市場的臘排骨，花馬街的紅景天干鍋，沱江魚府的三文魚，都是當地人非常喜歡的。麗江的小吃就集中在古城的大石橋附近，還有忠義市場，新城的就在七星街的華都商貿城里，如果是懶人，也比較摩登的話，可以在古城口大水車那里來份 KFC，餐館方面，麗江古城里面集中在七一街，櫻花美食廣場地段，過去一直很有名的餐館，貌似現在味道也不怎么樣，不推薦在古城用餐，一來是貴，二來是味道一般。新城里面，象山市場、花馬街、金凱廣場這三個地方是餐館集中地。

        四方小吃一條街位于古城大石橋于四方街，以經營小鍋米線，砂鍋飯，火腿炒飯等民間小吃為主，是麗江最集中的飲食街之一。大石橋小吃位于古城大石橋，是麗江開辦最早的最地道的傳統面食小吃店，至今已有 80 余年歷史。

麗江特色美食推薦：

        三文魚

        三文魚不算特別珍貴，鮮活的三文魚恐怕就少見了吧！中國最大的三文魚淡水養殖基地就座落在麗江，所以在麗江，你就可以一飽鮮活三文魚的口福，而且絕對是物美價廉�；钊�文魚的肉質真的特別鮮美嫩滑，和平時吃的冷凍品的口感味道截然不同。

       麗江臘排骨

       到麗江必吃的一個餐就是臘排骨火鍋。材料以腌制排骨為主，配上西芹，西紅柿，韭菜根等，麗江氣溫、濕度都特別利于臘排骨的腌制，腌制時間以半年到一年時間為佳。這個菜得口味相對偏重，江浙一帶的朋友可能不是很習慣。

       黑山羊火鍋

       黑山羊是麗江特產，高海拔山地放養，膘肥體壯，肉質細膩，經過特殊的加工，吃起來一點羊膻味都沒有，而且有一定的滋補功效哦。女孩子們一定不要錯過，飽含膠鹽蛋白，養顏的佳品呢！點菜的時候可以先跟老板要求看看羊腸，真羊腸是好像小手指頭般粗細，如果好像大拇指般那么粗，那肯定不是羊腸，不一定是牛腸子還是其他什么腸子了，俗話用羊腸小道來比喻道路的狹窄應該就是這個道理了吧。

       野生菌

       野生菌的生長在海拔2000-4000米左右的地帶，麗江高原生長著很多種類的野生菌。一般在夏天6-7月份的菌子比較新鮮，其他季節也可以選擇菌干。菌子是種迷人的食物，營養價值高也美味，大家到麗江記得要品嘗。云南是野生菌王國，麗江是王國中的王國。 　　

       麗江土雞火鍋

       其實這個菜應該叫做“土雞土火鍋”，食材是來自魯甸、拉伯等鄉下放養的土雞，加工烹制的器皿是納西人傳統土火鍋。這是納西婦女“做月子”時喝來補身體的。當地人特別喜歡吃這個，所以來麗江很值得去償一下，價格很實惠。

       納西馬幫菜

       馬幫文化在麗江，甚至在整個滇西北都是影響非常深遠的，所以品嘗一下麗江馬幫菜也是非常值得推薦的，上面我們推薦的幾乎是以火鍋為主，這里推薦的馬幫菜則是以野生菌、野菜、土雞、野豬肉、野生魚、牦牛肉、三川火腿等當地人吃的家常菜色為主，到麗江，就應該品嘗一下麗江特色。

       牦牛肉火鍋

       牦牛素有高原之舟之稱，全身是寶，牦牛奶、肉可食，皮可縫制成衣，靴，袋等，牛角可加工成工藝品，牛骨是藥材，牛尾可制作成掃帚，牛鞭則是一道壯陽藥。麗江的牦牛肉大多取自生活在海拔3500米以上的香格里拉牦牛，這里的牦牛多食野生貝母，蟲草等，以肉質細嫩、味美可口、低脂肪、高蛋白著稱，殺后可炒紅燒，清燉或涼曬成干巴等，味道獨特。

       豬膘肉

       又稱“琵琶肉”。普米、納西等族食物。將宰殺后的生豬去內臟、剔除骨頭，用鹽巴和花椒撒在腹腔內，將豬縫合，風腌成完整的臘豬，外形頗似琵琶，故又稱“琵琶肉”豬膘肉是摩梭人貯藏的肉食品，平時想吃的時候就割下一塊，如果家里有客人，也要用這豬膘肉招待客人。豬膘肉的吃法非常多，可煮、可炒、可蒸，膘肉看似肥膩，吃起來卻很爽口，味醇香，口感很好。